Польза и вред зеленой редьки

Редька очень полезна для здоровья человека. Химический состав зеленой редьки почти не отличается от состава черного корнеплода, который популярен в России, но ее вкус мягче, в нем чувствуются нотки дайкона и редиса. В народе иногда этот вид редьки называют маргеланской. Перед ее употреблением нужно знать в чем польза и вред зеленой редьки, и как ее правильно принимать для здоровья и красоты.

Полезные свойства зеленой редьки

Польза и вред зеленой редьки

У корнеплода красивого зеленого цвета притягательный внешний вид и много полезных свойств.

  1. В нем сконцентрировано приличная доза витамина А, поэтому он представляет большую пользу для людей с проблемным зрением.
  2. Редька стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, поэтому ее рекомендуется употреблять при сниженном аппетите.
  3. В химическом составе продукта можно найти много полезных минералов, микроэлементов и витаминов, его рекомендуется кушать для поддержания крепкой иммунной системы, а также при гипертонических заболеваниях.
  4. Редька полезна при сбоях в работе нервной системы: утомленность, частые стрессы и депрессивной состояние, так как она богата витаминами группы В и никотиновой кислотой.
  5. Корнеплод станет полезным продуктом для людей с низким уровнем гемоглобина в крови, он содержит приличную дозу железа.
  6. Калий оказывает прекрасное воздействие на состояние зубов и костей.
  7. Редька полезна при заражении инфекционными заболеваниями и воспалительными процессами, она способствует лечению бронхита, коклюша и воспаления легких.
  8. При проблемах со стулом редька является главным помощником.
  9. Ее без опасений можно кушать диабетикам, корнеплод нормализует уровень глюкозы в крови.
  10. Включение в рацион зеленого овоща с грядки способствует нормализации холестерина, а также очистки организма от шлаков, токсинов и вредных солей.
  11. Этот корнеплод полезен при нарушении баланса микрофлоры кишечника.
  12. Маска для волос с соком редки укрепляет и питает корни волос, останавливая чрезмерное выпадение.
  13. Кашицу применяют для лечения подагры и при суставных болях.

Как вы видите, о пользе и вреде зеленой редьки можно говорить очень долго, хотя противопоказаний у этого целебного корнеплода не так много. Не зря приверженцы народной медицины практикуют большое количество рецептов с использованием этого чудесного овоща.

Народное лечение редькой

Народное лечение зеленой редькой

Обратите внимание на тот факт, что корнеплоды должны употребляться только в свежем виде, при тепловой обработке многие полезные свойства теряются.

  • Если вас замучил сильный кашель, приготовьте сироп из редьки и меда. Срежьте у корнеплода верхушку и аккуратно вырежьте из него мякоть, в получившееся отверстие залейте мед до края и накройте верхушкой. Настаивайте мед в течение 24 часов, употребляйте получившейся сироп по чайной ложечки три раза в день.
  • При повышенном уровне сахара в крови сделайте эффективную настойку. Натрите полтора килограмма редьки на терке и залейте ее стаканом водки, полученную массу необходимо убрать в прохладное темное место на 40 дней. По истечению указанного времени сцедите настойку и пейте по столовой ложке 4 раза в день.
  • При первых симптомах простудного заболевания натрите корнеплод на терке и уберите кашицу на 30 минут в плотно закрывающуюся емкость. Через полчаса можно приступать к процедуре ингаляции: несколько раз в день буквально по 2-3 минуты делайте глубокие вдохи над этой емкостью.
  • При сильных ушибах и ожогах натрите овощ на терке и приложите кашицу к поврежденному месту.
  • Если вам необходимо как можно быстрее избавиться от гематом, смешайте кашицу с медом в пропорции 2:1 и наложите на поврежденное место.
  • Мякоть редьки является прекрасным мочегонным средством, необходимо съесть несколько ложек в натертом виде.
  • При отсутствии жизненных сил и упадке настроения рекомендуется выпивать по 100 мл свежего редечного сока, запивая его стаканом чистой воды.
  • Говоря о пользе и вреде зеленой редьки необходимо заметить, что она является прекрасным противовоспалительным овощем, поэтому ее сок используют при стоматите и других заболеваниях полости рта, им просто полощут ротовую полость пару раз в день.
  • Она прекрасно укрепляют иммунную систему, поэтому в период холодов с ней можно готовить разные витаминные салатики. Например, очень вкусным и полезным является салат из натертой редьки и моркови, заправленный нежирной сметаной или растительным маслом. Это настоящая витаминная бомба для нашего организма, особенно зимой!
  • При болях в суставах смешайте 3 столовые ложки редечного сока, 2 столовые ложки меда и столовую ложку водки и добавьте сюда щепотку поваренной соли. Натирайте больные суставы этим составом после бани или горячей ванны.

Противопоказания к применению и вред зеленой редьки

вред зеленой редьки

Несмотря на внушительное количество достоинств, данный натуральный продукт имеет ряд противопоказаний, о которых необходимо знать всем, кто собирается использовать рецепты народной медицины для проведения лечения в домашних условиях.

  • От редьки рекомендуется отказаться при гастритах и язве желудка, а также при проблемах с тонким кишечником.
  • Также этот корнеплод лучше не употреблять при проблемах с работой сердца и почек, функционированием поджелудочной железы.
  • При индивидуальной непереносимости некоторых компонентов овоща от его употребления также рекомендуется себя воздержать.
  • Если вы находитесь на стадии послеоперационной реабилитации после хирургического вмешательства в любой орган желудочно-кишечного тракта вам также строго запрещено употреблять редьку даже в лечебных целях.

При вышеперечисленных противопоказаниях запрещено употреблять даже минимальное количество зеленой редьки, это может принести большой вред Вашему здоровью.

Врачи о пользе зеленой редьки

Мы рассказали вам много информации о том, какая польза и вред зеленой редьки. Употребление продукта в дозволенных объемах никогда не нанесет вам вреда, а лишь восполнит ваш организм полезными питательными веществами и витаминами, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования.

Самое популярное:
Свежие новости
Загрузка...
Полезные советы:

4 комментариев на “Польза и вред зеленой редьки

  1. польза от зеленой редьки неимоверная, а вреда практически нет. всем рекомендую ее регулярно употреблять

  2. очень люблю салат из зеленой редьки с маслицем. теперь знаю насколько он полезен. спасибо

  3. какой может быть вред от этого целебного корнеплода? если только его съесть немеренное количество…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.