Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания

Перечная мята является очень популярным растением — ее листья используются в кулинарии (соусы, салаты), для приготовления коктейлей, в парфюмерии и медицине. Сосредотачиваясь на последнем сегменте применения, можно отметить полезность мяты в сушёном виде. Отвары и настои завариваются в оздоровительных целях: при проблемах с ЖКТ, мигренях, болях спазмолитического характера, нарушении сна.

Лечебные свойства и противопоказания перечной мяты зависят от того, когда она будет собрана. Большое количество ментола и максимальное количество эфирных масел содержится в растении до того, как оно начнёт цвести.

Состав мяты

Состав мяты

К основным компонентам, оказывающим лечебные свойства, относятся:

  • Ментол. Это прозрачное кристаллическое вещество, добавляется во все лекарственные средства при заболеваниях ЖКТ, спазмах и мышечных болях, простуде, ангине, воспалениях миндалин и дёсен, приступах стенокардии, кожных заболеваниях.
  • Каротин. Биохимический предшественник витамина А, необходимый организму как антиоксидант, предотвращающий возникновение сердечно сосудистых заболеваний и атеросклероза.
  • Геспередин (Витамин Р). Попадание этого вещества в организм приводит к снижению проницаемости сосудов, нормализации кровяного давления и уравновешивания сердечного ритма.
  • Бетаин. Вещество, способное ускорять пищеварительные процессы, укреплять сосуды, снижать уровень холестерина и уровень артериального давления, нормализовать кислотность желудочного сока.
  • Кислоты: урсоловая (ингибирует различные типы раковых клеток), меллисиновая (повышает энергетический потенциал клеток), линолевая (играет важную роль в процессах метаболизма), олеаноловая (способствует расширению сосудов сердца и мозга), валериановая (убирает чувство беспокойства и способствует здоровому сну) и уксусная (нормализует обменные процессы).

Мятное мало

Получение масла мяты – довольно сложный процесс, основанный на водно-паровой перегонки листьев. Оно считается женским маслом и не рекомендуется для внутреннего применения молодым мужчинам.

Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной в виде масла при внутреннем применении:

  • Обладает успокаивающим эффектом.
  • Облегчает состояние укачивания, тошноты, менструации.
  • Предотвращает и облегчает приступы изжоги.
  • Очищает слизистые оболочки.
  • Устраняет зубную боль и купероз.
  • Улучшает работу сосудов и сердца.
  • Оказывает желчегонное действие.
  • Сужает поры.
  • Устраняет воспаления, зуд и угревую сыпь.
  • Помогает волосам обрести жизненный блеск и лишиться перхоти.
  • Нормализует роботу сальных желез.

Внешнее применение заключается в нанесении масла на кожу в виде масок и отваров.

Не рекомендуется приём аллергикам и беременным (уменьшает выработку молока). Вызывает ожоги при попадании в глаза.

Применение в кулинарии

Благоухающие листочки широко применяются в кулинарии, а именно при приготовлении различных тонизирующих и охлаждающих коктейлей, морсов, компотов, чаёв. Именно чай нравится большинству поклонникам перечной мяты и тем, у кого имеются проблемы с сердцем (замирание, спазмы, перебои с работе).

Как приготовить мятный чай

Как приготовить мятный чай

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка сухих листьев.
  • 1 стакан кипятка.

Приготовление заключается в заваривании мяты в кипятке до тех пор, пока листики не упадут на дно посуды.
Сахар в напиток не добавляют и принимают маленькими глоточками за полчаса до еды.

Народная медицина

Настои листьев имеют широкий диапазон применения. Ниже приведены недуги и рецепты, помогающие устранить или облегчить их.

  • Тошнота, рвота, резкая боль в животе

1 стаканом кипятка заварить 1 ст. ложку сухих листьев перечной мяты и настоять в течение 40 минут в герметичной посуде. Принимать 1 ст. ложку мятного настоя каждые 3 часа. В случае рефлекторного извержения содержимого желудка рекомендуется увеличить дозу до ½ стакана.

  • Зубная боль или неприятный запах изо рта

В пол литре кипятка заварить 1 ст. ложку сухих листьев и настоять несколько часов. Применять в качестве полоскания.

  • Головные боли и мигрень

Листья перечной мяты мелко порубить и залить спиртом с расчётом на 1 ложку нарезанных листьев 20 ложек алкоголя. Время настаивания – 1 неделя. Принимать по 15-20 капель во время головных болей.

  • Проблемы с выведением жёлчи и поджелудочной железы

1 ч. ложка корней одуванчиков в измельчённом виде + 2 ч. ложки высушенных листьев мяты залить чашкой кипятка и проварить на очень медленном огне около 10 минут. Затем снять с огня и закрыть крышкой, отставить в сторону на полчаса. Процедить через мелкий дуршлаг. Принимать от 2 до 4 раз в день до еды.

  • Нервное или депрессивное состояние

Приобрести бутылочку с эфирным маслом мяты и вдыхать по три раза в каждую ноздрю на ночь.

  • Заболевание кожи (экзема, псориаз, лишай, раздражение)

Сделать кашицу из свежих листьев и приложить к больному месту.

  • Повышенное артериальное давление

2 ч. ложки сухих листьев заварить стаканом кипятка и настоять полчаса. Принимать в течение двух недель утром и вечером по 1 ст. ложки.

Полезные свойства и применение мяты для оздоровления

Вред и противопоказания

Мята перечная лечебные свойства и противопоказания, которые указаны в данной статье, зависят от компонентов, имеющихся в составе. В большинстве случаев лечебное растение приносит пользу, но иногда регулярный приём может обратиться и в недуг.

Это случается при следующих заболеваниях организма:

  • Пониженная секреция желудочного сока.
  • Пониженное давление.
  • Варикозное расширение вен.

При беременности не рекомендуется включать в рацион мяту, поскольку она ухудшает выработку молока. При ингаляции эфирным маслом важно не переусердствовать, чтобы не вызвать нарушения дыхательных путей. Не следует налегать на чаи перед сном, по сколько это может вызвать возможное беспокойство и нарушение сна.

Мята приносит неимоверную пользу для организма. Её состав позволяет устранять или облегчать многие болезни, но к ней следует относиться с осторожностью и перед началом применения лучше проконсультироваться с врачом.

Самое популярное:
Свежие новости
Загрузка...
Полезные советы:

5 комментариев на “Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания

  1. я регулярно делаю кубики с травяным льдом. Для целебного отвара использую 1 столовую ложку ромашки и 1 чайную ложку мяты перечной, заливаю стаканом кипятка. Настаиваю пока не остынет, процеживаю и разливаю по формочкам для льда. Ежедневно протираю ими кожу лица, она разглаживается, убираются мешки под глазами и сходят отеки. Если кожа с высыпаниями, то лечебные свойства перечной мяты помогут устранить эту проблему.

  2. мятный чай очень успокаивает и расслабляет, помогает избавиться от депрессии и хандры

  3. спасибо за подробное описание лечебных свойств перечной мяты. не знала на сколько она полезна. перехожу на чаи с мятой, вместо успокоительных таблеток

  4. чай с перечной мятой и смородиной — мой самый любимый. вообще люблю лечебные чаи, от обычных магазинных давно отказалась

  5. почти каждый день пью чай с мятой перечной. на раздражительность не жалуюсь, всегда спокойна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.