Как похудеть быстро и легко без диет

Диеты? Потоки пота в спортзале? Нож пластического хирурга? Забудьте о таких кардинальных способах сделать свою фигуру стройнее! Теперь можно похудеть быстро и легко без диет и изнуряющих, а иногда небезопасных для здоровья методик. Самое интересное в том, что стало последним открытием в диетологии, не только результативность похудения, но и то, с какой простой это достигается.

Последние изыскания в этой области подтвердили научно, что дробление ежедневного рациона, принимаемого человек обычно на меньшие порции приводит к уходу килограммов и к снижению веса. То есть, для похудения нужны не уменьшение количества пищи, и даже не жесткое ограничение потребляемых калорий, а всего лишь маленькие порции еды.

Дробление ведет к похудению: научное обоснование

Как похудеть быстро и легко без диет

Две команды ученых, из Калифорнийского университета и из университета из Нью-Мексико практически одновременно закончили исследования по вопросу. В каждом из заключений было подтверждение одного и того же вывода — маленькие порции, на которые разделяется ежедневный рацион, становятся тем фактором, что способствует уходу лишних килограммов. Этот вывод был сделан на основании многочисленных экспериментальных исследований.

Люди, участвующие в программах исследований, показали удивительные результаты. Всего лишь разделение того количества пищи, что привычно принимался за три раза, на 6 порций, приводили к тому, что человек терял около 3% массы тела. Это происходит потому, что организму гораздо легче справляться с небольшими объемами поступающей пищи, он активнее работает, приходит в норму уровень инсулина, глюкозы и холестерина. Также вес уменьшается благодаря тому, что вместе с активизацией обменных процессов, улучшается и деятельность ЖКТ, выведение остатков пищеварения из организма.

Для большего эффекта при применении такого метода можно воспользоваться множеством современных препаратов, созданных на основе природных компонентов. Один из таких вариантов — капли Уан Ту Слим. Прочесть отзывы про one two slim можно здесь.

Видео о том, как похудеть быстро и легко без диет и упражнений

Обед и счет калорий

Когда в понятие диеты входит только ограничение количества пищи, то это неверное восприятие. Неважно, человек съест две конфетки или всего лишь одну. И в том, и в другом случае они могут осесть на его талии.

Но все же главным фактором, дающим лишние килограммы, некоторые ученые-диетологи называют не перекусы, и даже не ужин, а обед. Базируются они на экспериментальных данных, полученных в ходе исследований. Проходил он при разделении участников на три группы, у которых были разные условия питания для первой недели, а во второй всем им предложили ограничить в обед количество потребления калорий до 250 единиц. Результат поразил всех — каждый участник достиг снижения веса. Средний показатель — около килограмма.

Снижение веса возможно без кардинальных мер, это доказано!

Самое популярное:
Свежие новости
Загрузка...
Полезные советы:

3 комментариев на “Как похудеть быстро и легко без диет

  1. пейте перед едой за 30 минут по 2 стакана воды — вес будет таять на глазах! проверено лично

Добавить комментарий для Лиза Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.