Поклонницы модного и стильного образа всегда стремятся, чтобы их нежные ручки покоряли окружающих своей естественной красотой. Однако быстро отрастить красивые ногти – задача непростая.

Если вы — деловая и очень активная женщина, то, как правило, времени на уход ваших ноготков катастрофически не хватает, а современные темпы жизни, постоянный стресс и быстрое питание лишь усугубляют эту ситуацию, оказывая негативное влияние на их рост. Приходится отказываться от мечты о здоровых ногтях и посещать салон, где вы тратите большое количество денег на искусственные ногтевые пластины, которые приращиваются к натуральному при помощи геля.

На самом деле, для того чтобы быстро отрастить ногти в домашних условиях, не требуется уделять много времени. Просто необходимо настроить себя, что ухаживать за ними нужно постоянно, выполняя нижеприведенные советы.

Советы как можно быстро отрастить красивые ногти

В первую очередь необходимо ввести в свой рацион продукты питания, содержащие белки. Употребляйте мясо, сыр, семечки, не забывайте о рыбе, из жидкостей можете пить протеиновые коктейли или молоко.

Важную роль для быстрого роста красивых и длинных ногтей оказывают витамины А и D, а также цинк.

Чтобы ноготки не ломались и были более плотными, нужно регулярно делать соляные ванночки. Желательно проводить их либо курсами в 7-10 дней один раз месяц, либо делать их 2 раза в неделю.

Необходимо помнить, что на росте ногтей сказывается внешняя температура, поэтому держите свои ручки в тепле. Оно повлияет на увеличение притока крови в организме. Следовательно, окажет стимулирующее воздействие на рост ногтей.

На протяжении всего дня ваши руки пребывают в напряженном состоянии, поэтому в любую свободную минутку делайте массаж пальчиков, это значительно расслабит их и снимет усталость рук в целом.

Растительное масло бережет ногти от расслоения и разрывов, увлажняет и питает руки. После очередного контакта с водой втирайте масло в ногти и кожу рук в небольших количествах. Самыми распространенными видами масел признаются миндальное, кокосовое, оливковое и кунжутное. Они способствуют укреплению и активному росту.

Сера – незаменимый помощник для роста волос и ногтей, пребывания кожи в отличном состоянии. Метионин является одним из основных источников серы, поэтому данную аминокислоту нужно регулярно поддерживать в своем организме.

Необходимо также придерживаться обычных правил гигиены, которые окажут положительный эффект на быстром росте крепких и здоровых ногтей:

• мыть посуду только в резиновых перчатках, обильно смазав кожу рук и ногти любым натуральным маслом, можно еще добавить витамины А и Е. Так вы значительно снизите внешнее воздействие на ваши руки и ноготки, а также глубоко увлажните и напитаете их;
• лак всегда снимается при помощи специализированных жидкостей (лучше профессиональных без ацетона), соскабливание острыми предметами с поверхности может повредить ваши ногти;
• слишком длинные ногти рекомендуется подрезать, даже самые крепкие из них способны сломаться;
• не давите с силой на ногти и не используйте их не по назначению;
• перед сном ежедневно увлажняйте кожу рук, кутикулу и ногти с помощью кремов, масел, средств по уходу за руками;
• жесткие диеты значительно снижают рост ногтей, лучше питайтесь полноценной пищей в небольших количествах;
• и, конечно же, не забывайте пить не менее 2 литров воды в сутки. Когда организм обезвожет очень страдают не только кожа, но и ногти.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях на неделю:

По материалам сайта http://narodnue-sredstva.ru/